ארכיון תגיות: תזונת פליאו

סרטן שד נגרם על ידי דלקת וניתן למנוע אותו בתזונה פליאו סטייל

יש נטייה לחשוב שסרטן זו מחלה של מזל רע, חוץ מסרטן ריאות כמובן שכולם יודעים שהוא תוצאה של עישון.

מי שקרא את ווסטון פרייס יודע שבמקומות בהם ביקר בשנות ה-30 ואשר תושביהם ניזונו מתזונה מסורתית לא היה סרטן.

באחד מאיי הטורוס שבין פפואה לאוסטרליה הוא פגש את ד"ר נמו שסיפר … לקרוא את ההמשך ←

יומן תזונה – מה אוכלים בסטייל פליאו?

לפני כמה שבועות שאלה דניאלה ב"תגובות" מה אני אוכל. הנה פירוט של שמונה ימים, לא רצופים שבהם זכרתי לרשום. כמו כן הוספתי רישום של פעילות הספורט היומית.

סמוזי – שמים עלים ירוקים, ירקות ופירות בבלנדר יחד עם נוזל כלשהו (במקרה שלי חצי קופסה קרם קוקוס) ומערבבים עד שיוצא משקה סמיך. … לקרוא את ההמשך ←

איך אלוהים לא חשב על אספירין?

ממש בימים אלה התפרסם מחקר הקובע שאספירין, בנוסף לכל תכונותיו הטובות הידועות במניעת כאבים, דלקות, התקפי לב ושבץ מוחי, מקטין גם את שיעור התחלואה בסרטן.

חזקה על ממצא זה שיעביר גם את אותו החצי של האנשים שעוד לא נוטלים אספירין למחנה הנוטלים.

מי שהאבולוציה היא האלוהים שלו צריך לתהות: יש … לקרוא את ההמשך ←

מדוע באמריקה משמינים גם הכלבים והחתולים?

פעמים הדברים העצובים כל כך מצחיקים שחייבים להישאר בטון העליז למרות שחיי כלבים וחתולים על כף המאזניים.

ביאהו אתמול התפרסמה ידיעה שמגפת ההשמנה מאיימת כעת גם על כלבים וחתולים. "השמנת יתר של חיות בית היא נושא בריאותי רציני ביותר בימים אלה אומרים מומחים –  כמחצית מחיות המחמד של האומה (האמריקאית), … לקרוא את ההמשך ←

קללת פירמידת המזון

אני מת על עקומות. לעקומות יש עבר וכך יש להן תמיד סיפור לספר. אז הנה סיפור שמספרות מספר עקומות על האירועים הטרגיים הקשורים בפירמידה אחת גורלית.

ב-14 בינואר 1977 יצאה ועדת הקונגרס בראשותו של הסנטור ג'ורג' מקגוורן בפרסום בשם: "מטרות התזונה של ארצות הברית".

ההמלצות עוררו סערה של מתנגדים שאילצה … לקרוא את ההמשך ←

סוכרת – תזונה נכונה – לא מה שמלמדים הדיאטנים

יש אחת בשם ג'ני שיש לה אתר מדהים, מלא מידע בנושא סוכרת. לאחרונה היא ביקשה שקוראיה הנאמנים יעזרו לה לתרגם דף המכוון לתזונה דלת פחמימות (על פי בדיקות סוכר לאחר הארוחה).

תירגמתי והנה הוא

איך להוריד את רמת הסוכר שלך בדם

התוכנית המוצעת להלן, אשר הותאמה מדף אינטרנט שפורסם … לקרוא את ההמשך ←

פתרון אי פוריות על ידי דיאטה דלת פחמימות

הנה תרגום של פוסט (לינק ) מהיום, מהבלוג של ד"ר וויליאם דייוויס. דייוויס הוא קרדיולוג המקיים קהילה של מטופלים דרך האינטרנט. בפוסט הזה הוא מראיין בפעם הראשונה רופא אחר.

כותב דייוויס:

גניקולוג דל פחמימות

פגשתי את המומחה להפריה ד"ר מייקל פוקס בקרוז "דל פחמימות" של ג'ימי מור בסוף חודש … לקרוא את ההמשך ←

למה אתה אוכל עלים? נגמר לך הבשר?

"המטוס של המיסיון ביקר אותנו כל שמונה שבועות בג'ונגל כדי להביא דואר ואספקה. זה היה הקשר היחיד שלנו עם העולם שמחוץ לפיראיה. באחד הפעמים שלחתי פתק לחבר במיסיון וביקשתי שיעשה לי טובה ענקית וישלח לי מזונות לסלט בטיסה הבאה. חודשיים אחר כך הסלט שלי הגיע.

באותו ערב התיישבתי לסלט הראשון … לקרוא את ההמשך ←

עקרונות התזונה והספורט לפי הפליאו סטייל

גישה אבולוציונית לסגנון חיים משתמשת בהיסטוריה האבולוציונית של ההומו -סאפיינס בתוספת ידע מדעי טוב כמסגרת כללית לביצוע בחירות יום יומיות  באשר לתזונה, כושר, רפואה ותוספי תזונה.

ליבת הגישה האבולוציונית היא הדיאטה: הימנעות מדגנים וקטניות, סוכר ורוב השמנים הצמחיים לטובת בשר באיכות גבוהה, דגים, ביצים וירקות.

לאחר 85 פוסטים נראה לי שהגיע … לקרוא את ההמשך ←

דיאטה המתוכננת להאריך חיים – נסיון קליני

הכותרת היא שמו של מאמר מינואר 2009 (לינק ) שפורסם ב – Journal of Applied Research.

כבר כשבעים שנה נערכים ניסיונות מוצלחים להארכת חיים אצל חיידקים, תולעים, זבובים, עכברים וקופים. דיאטה של הגבלת קלוריות ל-60-70% מהצריכה היומית הרגילה מאריכה חיים אצל בעלי חיים אלה בכ-40%.

אצל בני אדם, ניסיונות כאלה … לקרוא את ההמשך ←