ארכיון חודשי: פברואר 2013

האמריקאים מומחים במוטיבציה. מאז שנחתו הפוריטנים  עם המייפלאוור ליד בוסטון הם מקדשים את הנחישות וההתמדה שלא יכולים לבוא אלא עם מנה גדושה של ממוטיבציה.

אחד הפיתוחים הייחודיים שלהם בתחום הוא ה"אתגר" (Challenge). זהו מאמץ מיוחד לתקופה מוגבלת שהשתתף מתחייב אליו , בעיקר כלפי עצמו. האתגר נעשה בדרך כלל במסגרת קהילה … לקרוא את ההמשך ←

מאט ללונד (Mathieu Lalonde)  הוא ד"ר צעיר לכימיה המלמד בהרוורד ומשמש סוג של גורו בנושאי מטבוליזם לקהילת הפליאו. לקרא הכנס בבוסטון בקיץ החליט מאט לדרג את המזונות השונים במדד איכות שייקח בחשבון את הדחיסות של הויטמינים והמינרלים שכל מזון מכיל. מי שרוצה לדעת את פירטי השיטה בה השתמש ואת ההשוואה … לקרוא את ההמשך ←

אתמול התפרסם ב- British Medical Jurnal מחקר שיכול להיות ציון דרך בקריסת פירמידת המזון.

בסידני אוסטרליה בין השנים 1966-73 התמזל מזלם של 458 אנשים לשרוד התקפת לב. 221 מהם, אלה שהוגרלו לקבוצת הטיפול, שוכנעו להוריד בצורה דרסטית את צריכת השומן הרווי והכולסטרול ולהעלות במקומו, עד ל 15% מהקלוריות, את צריכת … לקרוא את ההמשך ←

ד"ר סטפני סנף היא בחורה מבריקה ברמות שלא פוגשים כל יום ואפילו לא כל שנה. היא הייתה מספיק אינטליגנטית כדי להיות מרצה וחוקרת ב M.I.T בתחום ההנדסת מחשבים אך כשבעלה קיבל התקפת לב, ובעקבותיה הושם על כמות מרובעת של סטטינים (80 מ"ג ליפיטור), למרות שמעולם לא היה לו כולסטרול גבוה, … לקרוא את ההמשך ←