ארכיון חודשי: אוגוסט 2012

פליס גלזר בדרך לפליאו?

ידיד הבלוג, רועי פלג (המנהל הטכני והמעצב הראשי ואלוף הביצוע של הפליאו עם תוצאות פגז) העביר לי כתבה מ YNET המספרת על פליס שבעקבות בן זוגה שהפסיק גלוטן וסוכר היא גילתה שגלוטן וסוכר הם בעייתיים וכמובן רצה וכתבה ספר מתכונים. נו, ברכות לפיליס – היא ירדה במשקל ומרגישה טוב. הייתי … לקרוא את ההמשך ←

סודו של הרוכב למרחקים ארוכים – שומן שומן ושומן

(חוגגי הפסטה משתרכים מאחור)

את אביב מייזלין פגשתי בכנס ה AHS בבוסטון לפני שבועיים, ישראלי יחיד בין מאות DUDS (ככה הם קוראים אחד לשני). הוא שילם ממיטב כספו כדי להשתתף בכנס, ללמוד ולתרום את תרומתו הצנועה למאבק (ראו את הכתובת על חולצתו בתמונה למטה).

אתמול קיבלתי ממנו את האי מייל … לקרוא את ההמשך ←

כדי לרזות צריך לאכול שומן!

לא להבהל – אין צורך ללמוד את התרשים כדי לרזות.

ההבדל בין שמנים ורזים הוא בנתון אחד בלבד – כמות השומן האצורה בגוף. השאלה איך להרזות היא אם כן פשוטה להפליא – איך להפטר ממצבורי השומן? או בניסוח מונע – איך למנוע מהשומן להצטבר בגוף?

התשובה גם היא פשוטה להפליא … לקרוא את ההמשך ←

סודו של הרץ למרחקים ארוכים

מזה זמן אני תוהה האם יש אירוע או אדם שפירסומם יביאו לשינוי מהיר והמוני בתפיסתו של השומן מ"אם כל חטאת" למקומו הראוי כמזון האלים.

ובכן בזמן האחרון מסתמן מועמד מעניין לתפקיד – ריצות ארוכות. סיפורי הצלחה של רצים ושל טריאתלוניסטים הניזונים בעיקר משומן צצים ברשת כפיטריות אחר הגשם. בספורט כל … לקרוא את ההמשך ←

כנס "פליאו" בהרוורד

שלשום שבתי מכנס AHS12 באוניברסיטת הרוורד אשר בבוסטון. AHS הם ר"ת של Ancestral Health Society, אגודה של שוחרי "פליאו" שזהו הכנס השני שלה.

מאות אנשים רזים ובריאים הסתובבו באולמות ובלובי של בנין המפואר של בית הספר למשפטים במשך שלושה ימים ושמעו הרצאות ברמה שלא הייתה מביישת שום כנס אקדמי. פרופסורים, … לקרוא את ההמשך ←